„CHUDNIJ BEZ GŁODU I STRESU”
 zapraszamy Państwa do skorzystania z oferty łączącej wypoczynek, rekreację oraz możliwość zmiany nawyków żywieniowych.

 „Z dietą Dukana schudniesz łatwo”

Hotel Szrenica w Szklarskiej Porębie zaprasza Państwa do uczestnictwa w pobytach mających na celu redukcję wagi.Przygotowaliśmy specjalnie dla Państwa pobyty 7 lub 14 dniowe w celu zapoczątkowania innego sposobu żywienia i pozbywania się zbędnych kilogramów opartego na diecie białkowej Dukana.Kurację przygotowaliśmy w taki sposób , aby pokazać Państwu w jaki sposób – bez uszczerbku dla zdrowia wprowadzić dietę w czyn i pozbyć się zbędnych kilogramów.

Przedstawiamy Państwu program pobytu siedmiodniowego, który oczywiście można zwielokrotnić w zależności od czasu jaki Państwo przeznaczycie na zapoczątkowanie kuracji:

• 7 noclegów
• 7 śniadań
• 6 obiadów
• 7 kolacji w tym jedna kolacja grillowa w naszej chacie grillowej Zagłoba - całe wyżywienie oparte na wysokobiałkowym pożywieniu bez dodatku – lub z minimalną ilością tłuszczu, z dodatkiem suplementów uzupełniających minerały w organizmie
• 1 spacer z opiekunem do Wodospadu Kamieńczyka
• 1 spacer z opiekunem do Wodospadu Szklarki lub wyjazd na Szrenicę – powrót spacerem
• 2 popołudnia gry w bowling po minimum 1 godzinie
• dostępność bez ograniczeń do strefy saun i jaccuzi
• możliwość skorzystania z masaży i zabiegów kosmetycznych za dodatkową opłatą 

Całkowity koszt proponowanej kuracji wynosi 1190, 00 zł za 7-dniowy pobyt od osoby w pokoju dwuosobowym 

DIETA BIAŁKOWA NAJTRUDNIEJSZE SĄ POCZĄTKI - ALE ŁATWIEJSZE Z NAMI 

Większość z nas przynajmniej raz w życiu stanęła przed mało przyjemną koniecznością dostosowywania się do diety i koszmaru, jaki związany jest z przygotowywaniem wymyślnych przepisów. Najtrudniejsze zawsze są początki - dlatego zapraszamy do nas. W naszych obiektach będziecie mogli stawiać pierwsze kroki w walce ze swoimi przyzwyczajeniami żywieniowymi. Poznacie dietę białkową, która jest stosunkowo przyjemną i mało dokuczliwą formą gubienia zbędnych kilogramów, ale jest jednocześnie sposobem żywieniowym na całe życie. W większej grupie zawsze raźniej pokonywać wyzwania , a eliminacja złych nawyków żywieniowych z pewnością do nich należy.

Dieta białkowa jest kuracją odchudzającą dającą najlepsze wyniki. Składa się z czterech kolejno następujących po sobie etapów ( od fazy uderzeniowej do fazy stabilizacji), z których każdy jest coraz mniej restrykcyjny i co za tym idzie łatwiejszy do przeprowadzenia. Z nami przejdziecie fazę pierwszą – uderzeniową, która trwa średnio 5 dni i ma za zadanie działać na organizm przez zaskoczenie. Pierwsza faza kuracji jest niezwykle skuteczna i bardzo motywuje do dalszego jej stosowania.W drugiej fazie dzięki naprzemiennej kuracji opartej na czystych proteinach z kuracją dopuszczającą warzywa będziemy wspierać Was w dążeniu do regularnego spadku masy ciała, do momentu osiągnięcia upragnionej wagi. Dzięki dobrze rozpoczętej kuracji odchudzającej i poradom , których udzielimy Wam na miejscu będziecie mogli dalej kontynuować fazę drugą i przejść kolejno do następnych dwóch faz : - fazy utrwalania osiągniętej wagi (średni czas trwania: 10 dni na każdy utracony kilogram) , a później fazy stabilizacji (średni czas trwania: jeden dzień w tygodniu czystych protein do końca życia)Nie zapominajmy o roli aktywności fizycznej przy stosowaniu diety. W przypadku naszej kuracji odchudzającej najlepszą formą i najbardziej polecaną przez autora diety jest codzienny spacer. Dlatego właśnie przygotowaliśmy dla Was sprzęt do Nordic Walking, a informacji o trasach możecie zasięgnąć w naszej recepcji hotelowej. W celu rozluźnienia mięśni po wzmożonym wysiłku fizycznym proponujemy pobyty w naszej hotelowej strefie saun.